Inwestycja w
Twoją równowagę.
Transparentne podejście do zdrowia. Wybierz pakiet, który najlepiej odpowiada Twoim aktualnym potrzebom metabolicznym i stylowi życia.
Indywidualne plany żywieniowe
W Dietbalanceinfoqh nie wierzymy w gotowe schematy. Każdy plan żywieniowy jest wynikiem szczegółowego wywiadu medycznego i suplementacyjnego. Skupiamy się na realnych produktach dostępnych w Twoim lokalnym sklepie.
Czas realizacji
Gotowy jadłospis otrzymasz w ciągu 5 dni roboczych od odbycia konsultacji online i przesłania wyników badań.
Konsultacja Wstępna
180 zł- 60 minut rozmowy wideo
- Analiza dotychczasowych nawyków
- Interpretacja wyników badań krwi
- Wstępne zalecenia kierunkowe
Plan 7-dniowy
320 zł- Pełny jadłospis na 7 dni
- Lista zakupów i zamienników
- Suplementacja dopasowana do potrzeb
- Stały kontakt e-mail przez 14 dni
Pakiet Balans (Miesięczny)
Kompleksowa opieka dla osób potrzebujących realnej zmiany nawyków pod okiem specjalisty.
550 zł- 2 pełne konsultacje online
- Indywidualny plan 14-dniowy
- Dostęp do aplikacji mobilnej
- Korekta planu w trakcie trwania
- Raporty postępów co tydzień
Jak wygląda nasz standard pracy?
Podejście Dietbalanceinfoqh to fuzja nauki o żywieniu i psychologii behawioralnej. Nie narzucamy restrykcji — budujemy fundamenty, które zostaną z Tobą na lata.
Diagnostyka
Analizujemy Twoje wyniki krwi oraz dzienniczek żywieniowy, aby zrozumieć, gdzie leży przyczyna braku energii lub problemów z wagą.
Projektowanie
Tworzymy plan, który uwzględnia Twój harmonogram pracy, ulubione smaki i ewentualne wyłączenia pokarmowe.
Stabilizacja
Uczymy Cię, jak utrzymać efekty bez ciągłego liczenia kalorii, wprowadzając nawyki, które stają się Twoją naturą.
Specjalistyczne wsparcie
Dietoterapia w chorobach
Wsparcie żywieniowe w Hashimoto, insulinooporności, PCOS oraz problemach z układem trawiennym (IBS/SIBO).
Od 250 zł / sesja
Jednorazowa analiza jadłospisu
Sprawdzenie Twojego obecnego sposobu żywienia pod kątem niedoborów i błędów, które mogą hamować Twoje postępy.
150 złUmów konsultację online
Wypełnij formularz, a skontaktujemy się z Tobą w ciągu 24h, aby bpotwierdzić termin i przesłać ankietę przedkonsultacyjną.
Często zadawane pytania
Czy dieta wymaga drogich produktów ze sklepów ze zdrową żywnością?
Zdecydowanie nie. Podstawą planów Dietbalanceinfoqh są produkty ogólnodostępne w popularnych marketach jak Biedronka czy Lidl. Twoje zdrowie zależy od jakości bazy żywieniowej, a nie od egzotycznych superfoodów.
W jaki sposób odbywa się konsultacja online?
Łączymy się za pomocą platformy Google Meet lub WhatsApp. Otrzymasz link do spotkania po ustaleniu terminu. Konsultacja przebiega identycznie jak w gabinecie stacjonarnym, z zachowaniem pełnej prywatności.
Czy muszę wykonać badania przed pierwszą wizytą?
Jeśli posiadasz aktualne wyniki (z ostatnich 3-6 miesięcy), warto je przygotować. Jeśli nie – nie rób badań "w ciemno". Podczas pierwszej konsultacji podpowiem Ci dokładnie, jakie parametry warto sprawdzić w Twoim przypadku.