Równowaga to
nie przypadek.
Nazywam się Anna Kowalska. Tworzę Dietbalanceinfoqh w Krakowie, aby udowodnić, że skuteczna dieta to taka, której nie czujesz jako ciężar, lecz jako naturalny rytm swojego dnia.
Fundamenty Wiedzy
Jako dietetyk w Krakowie, opieram swoją pracę wyłącznie na EBM (Evidence Based Medicine). Moje wykształcenie to nie tylko dyplom, ale lata analizowania procesów metabolicznych.
Specjalizacje
- Zaburzenia metaboliczne
- Dietoterapia w Hashimoto
- Redukcja masy ciała
- Nietolerancje pokarmowe
"Moim celem nie jest narzucenie Ci sztywnego jadłospisu, ale nauczenie Cię decyzyjności przy talerzu."
Moja podróż z dietetyką zaczęła się od fascynacji tym, jak precyzyjnie nasze ciało reaguje na dostarczane mu paliwo. Dietbalanceinfoqh powstało z potrzeby wypełnienia luki między restrykcyjnymi "dietami cud", a rzeczywistym życiem współczesnego człowieka. Wiem, że masz pracę, rodzinę, stresujące dni i ochotę na coś słodkiego. Moim zadaniem jest sprawić, by Twoje cele zdrowotne współgrały z tymi realiami.
Współpracując ze mną, zyskujesz partnera, który patrzy na Twoje wyniki badań z taką samą powagą jak na Twój brak czasu na gotowanie skomplikowanych posiłków. Wykorzystuję techniki psychodietetyczne, aby pomóc Ci zrozumieć relację z jedzeniem, eliminując poczucie winy i budując trwałe nawyki.
Metodologia
Każdy plan żywieniowy jest poparty aktualnymi wytycznymi IŻŻ oraz WHO. Nie stosuję suplementacji "na wyrost" ani modnych detoksów.
Relacja
Konsultacje online to dla mnie nie tylko wymiana danych, ale przestrzeń na rozmowę o Twoim samopoczuciu i barierach.
Dlaczego ja?
Wartości Dietbalanceinfoqh.
Brak dogmatyzmu
Nie wierzę w istnienie jednej, idealnej diety dla każdego. Wierzę w personalizację biomechaniczną i smakową.
Mierzalne rezultaty
Skupiamy się na poprawie wyników morfologii, poziomie energii i zmianie składu ciała, a nie tylko na cyfrach na wadze.
Stałe wsparcie
Podczas konsultacji online jestem do Twojej dyspozycji, rozwiewając wątpliwości na każdym etapie drogi.
Edukuje, nie zakazuje.
W moich planach znajdziesz miejsce na wyjście do restauracji, rodzinny obiad czy ulubiony deser. Uczę Cię, jak zarządzać tymi momentami w sposób świadomy. Dietetyka kliniczna połączona z empatią to klucz do trwałej zmiany bez efektu jojo.
Sprawdź jak działamDoświadczenie i Standardy
Moja praktyka zawodowa opiera się na ciągłym kształceniu. Poniżej znajdziesz kluczowe punkty mojej ścieżki zawodowej.
Absolwentka Dietetyki
Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego. Specjalność: Dietetyka Kliniczna.
Ekspertka SIBO i IBS
Certyfikowane szkolenia w zakresie diagnostyki i prowadzenia pacjentów z chorobami jelit.
Setki pacjentów
Ponad 5 lat doświadczenia w prowadzeniu pacjentów online oraz stacjonarnie w Krakowie.
Zacznijmy od Twojego "dlaczego".
Każda trwała zmiana zaczyna się od jednej decyzji. Napisz do mnie, aby umówić się na wstępną konsultację online i dowiedzieć się, jak mogę Ci pomóc.